バッティングで「つまる」や「差し込まれる」ことは、多くのバッターが直面する課題です。
それぞれの原因と対策について説明します。
つまる原因と対策
つまる原因
バットの芯に当たらない
ボールがバットの根元や先端に当たることで、打球が飛ばない。
タイミングのズレ
ピッチャーの球速や変化球に対応できず、振り遅れや早すぎることが原因。
対策
バットの芯で捉える練習
ティーバッティングやスローピッチで芯に当てる感覚を養う。
タイミングの調整
ピッチャーのリリースポイントをよく見て、タイミングを合わせる練習をする。
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差し込まれる原因と対策
差し込まれる原因
振り遅れ
ボールに対してバットが遅れて出てくるため、ミートポイントが後ろになってしまう。
体重移動のミス
ステップが遅れたり、体重が後ろに残りすぎることで、バットが遅れて出てくる。
対策
早めの始動
ピッチャーの動きに合わせて早めにバットを振り出す。
タイミングを合わせるキーワードは「早く〇〇」「ゆっくり〇〇」
体重移動の改善
軸足に体重を残しすぎず、スムーズに前足に体重を移動させる。
まとめ
これらのポイントを意識して練習することで、つまるや差し込まれることを減らせると思います。
頑張ってくださいね！⚾
以上
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