5.投手編

30〜40年前に教わった「軸足の膝を地面につけるフォーム」。なぜ今のプロ投手には見られないのか？その理由と現代ピッチング理論の違い、フォーム修正の具体的手順までを詳しく解説。昔の教えと最新理論を比較し、正しい投球動作を掴むヒントを紹介します。

野球経験者なら聞いたことのある「重い球」という表現。この記事では、重い球の意味や科学的な理由、プロ投手の投球例、軽い球との違い、打者・野手の体感、そして重い球を投げるコツまでわかりやすく解説します。

プロ野球の投手が持つ「球威」とは何か？球速だけでは測れない“打者を押し込む力”の正体を、佐々木朗希や大谷翔平などの実例とともに解説します。

球速を上げたい投手必見！ 肩や腕だけでなく、体幹や下半身を鍛えることで、速球の秘密が明らかに。柔軟性やフォーム改善も加えて、憧れのスピードピッチャーへ！

追い込んでからよく痛打される方は是非お読み下さい。

野球の試合後に投手がクールダウンのためにキャッチボールを行います。なぜキャッチボールを行うのか？どのような効果が期待出来るのか？をご紹介します。

ダルビッシュ投手や千賀投手の様に三振を取れる変化球を投げる為の方法をご紹介します。

球種を直ぐに増やしたいと悩んでいる方は必見です！！ピッチャーズプレートの両幅を上手く使い分けてボールの軌道のバリエーションを増やすことで、あたかも球種が増えたかのような効果をもたらします。是非ご一読下さい。