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1.準備編・トレーニング

練習の成果を試す為に練習試合で意識する3つのこと!

練習試合を有意義なものにする為に意識すべき事とは?
6.その他

試合では使えない?スクイズのウエストボール

スクイズを仕掛けられた場合のウエストボール。どこに投げるのが良いか考えてみた。
4.守備編

誰も気付かない? 外野手にとって最高に気持ちいいプレーとは?

周囲の人が見ると何でもないプレー。だけど自分だけが知っている外野手にとっての最高のファインプレーとは?もしかしたら本人も気づいていないかも?
4.守備編

フェンス際の魔術師 HRボールを捕球してみよう!

ホームランボールをもぎ取る為の準備についてご紹介します。
4.守備編

外野手の花形プレー捕殺〜狙いやすい状況とは?

外野手の花形プレーの一つの「捕殺」。狙いやすいシチュエーションがあります。是非同じ状況になったら狙ってみよう。
4.守備編

草野球における外野手のダイビングキャッチのリスクとは?

ダイビングキャッチする為のコツではなく、草野球の外野手に限定したダイビングキャッチのリスクについてご紹介します。
4.守備編

外野手必見!太陽が眩しい!フライ捕球時の4つの対処方法対処方法

今回は天気がすこぶる良い日に太陽が眩しくてフライ捕球の妨げになる場合の対処方法について述べたいと思います。
4.守備編

外野守備の命 なぜスタート直後の一歩目が大切なのか?

外野手守備で一歩目が重要と指導を受けたことあると思います。なぜ重要なのか知ってますか?その理由教えます。
4.守備編

外野手必見!上達スピードが変わる~打球を予測する為に練習で意識すること~

外野手の能力として最も重要で最も難しいともされるのが打球の予測です。打球の落下地点を予測する感覚を磨く練習方法をご紹介します。
3.攻撃編

低めの球をバントする時は膝の屈伸が大事!

バントを成功させる為にやるべきことの中で最も難しいのが「膝を曲げて高さ調整する」事です。では何故膝で高さを合わせる必要があるか考えてみましょう。
3.攻撃編

バントが怖い人が最初に行う練習方法とは?

バントする時に恐怖心を持っている人をターゲットとした最初に行うべき練習方法についてご紹介したいと思います。
3.攻撃編

バントの勢いを吸収する方法とは?

前章ではライン際に転がす為のバットの角度の付け方(「実は簡単、上達間違いなし バントの方法」)について述べさせて頂きましたが、今回はバントしたボールの勢いを吸収する方法についてご紹介します。
3.攻撃編

実は簡単、上達間違いなし バントの方法

草野球や少年野球チームの監督やコーチの方で、どの様にバントを教えれば良いかお悩みの方は居ませんか?簡単そうで意外と難しいバントですが、実はあるポイントをしっかりと抑えれば簡単にバントが上達します。
3.攻撃編

得点力を上げたいチーム必見!進塁方法について考える

軟式野球においてランナーを次の塁に進める方法をご紹介します。四死球や相手チームのエラーや打撃妨害などの意図的ではない(ラッキーな)事象によるものではなく、チームの戦略としてどのようにランナーを次の塁に進めることが出来るのかを考えてみました。
2.走塁編

【必見】本塁を落とし入れる為のサードランナーの心得とは?

自分がサードランナーとなった場合の基本的な心得(準備)をご紹介します。何も考えずにヒットを待っているだけのランナーより様々な状況を予測しているランナーの方が格段に得点に結び付く確率が高くなります。
2.走塁編

【必見】本塁を落とし入れる為のセカンドランナーの心得とは?

自分がセカンドランナーとなった場合、どのような準備が必要かご紹介します。
2.走塁編

草野球選手における一塁ヘッドスライディングの是非について

高校野球でよく見かける一塁ベースへのヘッドスライディング。草野球をしている人はやるべきか否かを考察しました。
2.走塁編

【出塁率UP】凡打を打ったバッターランナーがやるべき事とは?

凡打を打ってしまったバッターランナーがすべきことは何でしょうか?少しでも出塁の可能性をUpする方法とは?特に草野球では有効な方法をご紹介します。
2.走塁編

盗塁直前のリード幅は大小どちらが良いのか?

盗塁のサインが出た時のリードの大きさについて述べてみました。どちらがあなたに合っているか考えてみましょう。
1.準備編・トレーニング

忙しい人の為の隙間時間に出来る3つの体幹トレーニング(プランク)の勧め!

野球上達の為の基盤となる身体作りに効果がある体幹トレーニングについてご紹介します。忙しい人でも隙間時間に場所を選ばす手軽に出来るプランクトレーニング。体幹を鍛える事でパフォーマンスアップも期待出来ます。